2015年11月16日 星期一

健身改變性格 宅男變大隻仔



一般中學生選擇校內活動,離不開踢波、打籃球、跑步、游水,現年十五歲、就讀葵涌循道中學的李泳祺,卻選擇了練習舉重,一星期要練足五日,每日兩小時,對比起其他群體運動,一個人的鍛煉,絕對是一種體力與意志上的磨練。上月,泳祺更在舉重比賽中奪得桂冠,這位練得一身肌肉與六嚿腹肌的「大隻佬」學生坦言,希望以健身所得的刻苦意志用於讀書考入大學。

        現年十五歲的李泳祺,是葵涌循道中學的中四學生,向來都不是名列前茅的高材生,個性悲觀、毅力欠奉,坦言「自己有點『宅』」,就連老師亦認為他「有點懶」,考試不合格是家常便飯,所以自小不打算在大學中爭一席位。生命的轉捩點,卻出現在半年前的夏天,當時身兼校內健身學會副主席的同學,邀請他加入當時只有寥寥四人的學會,每天放學後練習舉重,豈料一玩便上癮,更成為學會主席,練得胸肌、腹肌、臂肌皆有,羨煞旁人,吸引了同校師兄師弟每天在操場圍觀,人人都想成為「大隻佬」,於是會員人數愈來愈多。

學業躍進 冀入大學

  一身肌肉為泳祺帶來的不只是旁人的目光,更令他在個性和學業上有重大的轉變,練習舉重需求的是恆心和毅力,一星期要練足五日,每日兩小時,迫令泳祺在時間管理上規劃得宜,他自言成為「大隻佬」的過程中所鍛煉出的意志,令他變得成熟沉穩,「以前我做事從來沒有計劃,做事又沒有信心,沒有毅力,現在上堂都因而積極和專注了,懂得堅持,凡事都想盡全力,近來考試都已經達標合格了。」運動上的練習,令泳祺在學業上漸入佳境,他變得渴望入大學,「希望兩年後考入體育系,將來做健身教練或消防員。」

  上月泳祺更在舉重比賽中奪得桂冠,在第十四屆香港臥推舉錦標賽暨國際賽選拔賽中,他在十四至十八歲(五十三公斤)的組別中,打破五十三公斤男子舉起六十公斤的舉重紀錄,明年七月,他更會參加散打比賽,希望再下一城。

  舉重並非現時中學的常見項目,創立健身學會的老師楊庭暉亦坦言,舉重或健身在本港學校確是罕見,他創立此項目,正是他自己當年都曾經以健身所得的刻苦意志,用於讀書和心態轉變上,他正是想以生命影響生命,希望學生都能有所得着。

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