2013年10月4日 星期五

太子私人訓練場地全新裝修,優越地點鄰近火車站,港鐵站,提供大量訓練器材,
作私人一對一訓練專業健身:

多年教學經驗,課程全面由淺入深,真正了解學生需要,用最短時間幫助客人達成目標
特設女仕終極消脂修身program

創傷肌肉訓練:創傷性治療,更正錯位,手法治療,儀器治療,更治痛症


認可資歷
中國香港健美高級導師 Chk.BBF.Ass Trainer
國際專才培訓學院私人訓練導師  IPTFA Personal Trainer
國際高級運動伸展導師 IPTFA Advanced Stretching Trainer
運動創傷訓練導師 Sports Injury  Managment  Trainer
聖瑟翰急救員 S.T John First Aid

工作經驗:
創傷肌肉訓練導師
Fitness Frist健身中心私人教練
清水灣會所駐場教練
皇牌健身中心實習教練

上堂地點:
 太子私人訓練場地(鄰近火車站,港鐵站)
康文署健身中心
清水灣半島私人會所(近坑口地鐵)
調景嶺私人會所
閣下會所
某大型連鎖健身中心

訓練器材:
懸掛式TRX,fit ball,medcine ball,Yoga Foam Roller,yoga matt,balance board,power tube,Flexi Bar,bumbell,bar bell等等

訓練課程全面包括:

weight training(重量訓練)
Stretching training(肌肉伸展訓練)
fit ball training(平衡性訓練)
functional training(身體恊調性訓練)
運動創傷回復
運動肌肉按摩
帶氧運動要訣
飲食計劃安排
投考政府部門體能訓練
身體脂肪比例,BMI,水份比例,基礎代謝率測試(日本電子儀器)
最新:TRX training(前空軍部隊用作耐力訓練)
入去我的個人faceboon take個 Like,即可享首堂新學生優惠$100,另送儀器評估大量客人評價勝過千言萬語,學生留言請到我Facebook參觀
http://www.facebook.com/ricky.yu.pt

TEL:6435 5551 Ricky Yu
歡迎致電預約查詢

沒有留言:

張貼留言