2017年1月30日 星期一

新年到了,享受賀年食品次餘,點先可以食得健康?

想吃得健康點,可選用新鮮水果代替油炸食品作小食。水果含豐富的膳食纖維、維他命、礦物質和水,每天進食足夠的蔬果更有助預防心臟病、大腸癌、肥胖等慢性

除了糖果類,我們可考慮把較健康的食品如原味果仁、無添加油鹽糖的乾果和種籽等存放於全盒內。另外,我們亦可選購體積


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