自小是童星出道的她，有著相當豐富的演出經驗；近兩年的她完成進修後重返娛樂圈發展個人事業。但由於工作時常日夜顛倒，食無定時，又缺少運動，令身材容易走樣；對自己要求很高的Mandy，於是便找到我們的團隊幫助她完成訓練目標
由於Mandy經常要以比堅尼拍攝硬照，固對身形的要求也十分嚴格，經詳細了解Mandy的需要後，我們教練針對性地為她設計了個人化及較為進階的訓練計劃，加入一些臀部的重量訓練動作，從而其增加下半身的曲線，令Mandy拍起照上來更為健康性感。
工作忙碌的Mandy能前來訓練的時間不多，故我們教練便教授一些可以在家中練習的簡單動作給Mandy自行練習，保持進度！在飲食方面，幸好Mandy不是貪吃一族，在訓練計劃其間，配合我們提供的飲食建議和技巧下，使改善身形進步效果更快。
經過一段時間訓練，現在的Mandy已掌握了很多重量訓練的技巧，每次來健身變得更得心應手，身材平均，身形進步了很多，散發着迷人的曲線，形象健康！
在此希望Mandy身體健康，事業蒸蒸日上
#健身教練##健身中心##天后健身室#＃personaltrainer##hongkong##gym##fitnesscoach##私人教練##減肥##RY Fitness ##健身室#場地租用
沒有留言:
張貼留言