打造明星般的"人魚線"

近排成日聽到人話邊個邊個明星有"人魚線",我諗每個人都想有令人羨慕的腹肌,究竟點樣先令做腹肌線條明顯?背後飲食又要注意D咩?訓練動作又有咩注意?之後我會一一為大家討論,帶大家打造線條分明的"人魚線",唔好錯過啦